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Wirkung und Anleitung von Sprechübungen

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German studies

University, School

Karl-Franzens-Universität Graz - KFU

Grade, Teacher, Year

SS 2016

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Bjørnstjerne Bjørnson Seine Dichtkunst und die Wirkung auf das Publikum Bjørnsons Meinung nach haben die Dichtkunst- Erzählungen und Theater- einen Auftrag, eine Mission zu erfüllen: den Lesern und Zuschauern die Augen zu öffnen für die sozialen Probleme und die gesellschaftlic­hen Realitäten. Er hatte für bestimmte Haltungen, Konzepte, Themen und Stoffe kein Verständnis, so zum Beispiel für Selbstmitleid aus Dichtermund, sprachgewordene Dekadenz oder Poesie der verträumten Innerlichkeit. Bjørnson wandte sich mit seinen…

Sprechübungen, deren Wirkung und möglicher Einsatz im Unterricht

Im Folgenden werden diverse Sprechübungen genau beschrieben und deren Wirkung definiert. Diese Übungen sind in erster Linie allgemein für die Stärkung der Muskulatur und Stimmtraining gedacht. Meines Erachtens sind diese Übungen aber auch für das Stärken des Zusammenhalts, z.B. in einer Klasse, und das Überwinden der Hemmschwelle geeignet.

Durch das Variieren und Experimentieren mit der eigenen Stimme, erkennt man viele Möglichkeiten, wie man mit seiner Stimme umgehen und wie man sie einsetzen kann. Zusätzlich zu den Stimmübungen spielt auch die Stimmhygiene eine wesentliche Rolle bei der Pflege der Stimme.

Wenn man durch viel Sprechen und/oder durch eine Infektion heiser wird, hilft vor allem Salbeitee und Ruhe. Man sollte, wenn möglich, kaum oder gar nicht sprechen. Wichtig ist es, stets etwas zu trinken. Wenn der Stimmapparat trocken ist und man weiter spricht, ist das nicht gesund für die Stimme.
Diese Übungen können zum Bespiel vor Vorträgen oder wichtigen Präsentationen gemacht werden um den Körper und die Stimme zu lockern.

Auch bei Lampenfieber können Übungen dieser Art die Nervosität lindern und somit dem Sprecher bei einem Auftritt lockern. Ziel der Übung ist die ideale Stimmlage für sich zu finden. Um dieses Ziel zu erreichen ist eine lockere Haltung wesentlich, das heißt der Körper soll sich in einer aufrechten entspannten Haltung befinden.
Zu Beginn empfiehlt es sich mit Lockerungsübungen zu beginnen.

Man kann beispielsweise den Kopf in alle Richtungen kreisen lassen und nach und nach den ganzen Körper miteinbeziehen. Die Schultern kreisen einmal gegen und einmal im Uhrzeigersinn, anschließend geht man über zu den Armen und lässt diese im großen Bogen schwingen.

Eine weitere Möglichkeit der Lockerung ist das Ausschütteln des Körpers, im speziellen Arme und Beine. Im Anschluss werden die Arme über den Kopf gestreckt, der ganze Oberkörper wird fallen gelassen und zeitgleich ausgeatmet. Bei dieser Übung ist es wichtig, dass man den Vorgang des Ausatmens auc.....[read full text]

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Wenn man sein Kreuzbein zu Boden drückt ist man auf der 6, ist das Steißbein am Boden ist man auf der 12. Langsam wechselt man zwischen den beiden Punkten, dabei soll man auf die Atmung achten und diesen nicht anhalten. Anschließend ergänzt man das Ziffernblatt mit der 3 auf der linken Seite und der 9 auf der rechten Seite.

Auch hier wechselt man langsam zwischen den beiden Punkten. Um das Ziffernblatt zu vervollständigen benötigen wir noch die Punkte 7:30, 1:30, 4:30 und 10:30, diese ergeben sich jeweils durch die Diagonalen der vier bisherigen Punkte. Zuletzt gelangt man mit einer Kreisbewegung zuerst im Uhrzeigersinn und anschließend gegen den Uhrzeigersinn über das gesamte Ziffernblatt.

Diese Übung dient dazu die Muskulatur zu lockern. Durch diese Kreisbewegung wird sowohl das Steißbein als auch die Lendenwirbel und die Bauchmuskulatur aktiviert.


Die lebensfrohe Hummel u.....

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