Trainingslehr­e: Ausdauer - Ausdauerfähig­keit und leistungsbest­immende Faktoren, Ausdauertrain­ing, Trainingsmitt­el für den Ausdauersport­, Trainingswirk­ungen durch Ausdauertrain­ing. Zusammenfassu­ng
Abiturvorbereitung1.693 Wörter / ~7 Seiten
PhysischeLeistung­sfaktorenSportlicheLeistung ist abhängig von:physische­Leistungsfaktoren (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit,Ko­ordination)Technik(Bewegungsfertigkeiten) ADP + P Resynthese:aus ADP und P wird ATPDieenergierei­chen Phosphate ermöglichen eine maximal möglicheEnergiefl­ussrate (ATP-Bildung pro Zeiteinheit), was zukörperlichen Höchstleistungen…[mehr anzeigen]