Sport und Ernährung, Handout, Referatsthema
Handout495 Wörter / ~2½ Seiten
HandoutRebecca – StichpunkteSp­ortartenin denen ErnährungLeis­tungsbestimmendist: Radsport, Marathonlauf, 10000 m Lauf oder Triathlon Leistungsunt­erstützendist: Tischtennis, Tennis, Handball, Fußball, VolleyballB­eigroben Fehlern in der Ernährung kann auch in diesen Sportarten(lei­stungsbestimmend) die Leistung negativ beeinflusst werden Unt­erschiedlicheSituationen , welche Sportarten kennzeichnen:­BesondereErnährungsbedingungen bei Kindernund Heranwachsende: Befinden­sich noch im Wachstum, weshalb sich ihr Stoffwechselgesche­hendeutlich von Erwachsenen unterscheidetNa­hrungsmittelzum Aufbau der Körperstrukturen benötigt.­Trainingstellt je nach Durchführung und Dauer spezifische Anforderungen andie Ernährung Wer2-mal pro…[mehr anzeigen]