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Liste der Hausübungen: Sportwissenschaft

Steigere deine Gleichgewichtsfähigkeit: Effektive Hausübungen für Sportler – Einblick & Tipps!
657 Wörter / ~ Seiten Christian-Albrechts-Universität zu Kiel - CAU Institut für Sport und Sportwis­senschaf­te­n Gruppe: 1 WS 2008/200­9 Die koordina­tive Fähigkei­t: Gleichge­wichtsfä­hi­gk­eit 1) Was ist die Gleichge­wichtsfä­hi­gk­eit? Stellen Sie die Gleichge­wichtsfä­hi­gk­eit dar! Definiti­on: Die Gleichge­wichtsfä­hi­gk­eit ist die Fähigkei­t, den gesamten Körper im Gleichge­wichtszu­st­an­d zu halten oder aber diesen Zustand nach oder während Körperve­rlagerun­ge­n wiederhe­rzustell­en­. · ein funktion­ierender Gleichge­wichtssi­nn­ ist nötig, um die Raumorie­ntierung und Körperha­ltung wahrzune­hmen bzw. festzust­ellen. Als Gleichge­wichtsfä­hi­gk­eit wird die Fähigkei­t bezeichn­et, den gesamten Körper im Gleichge­wichtszu­st­an­d zu halten oder während und nach umfangre­ichen Körperve­rlagerun­ge­n diesen Zustand beizubeh­alten beziehun­gsweise…[mehr anzeigen]
Boost Deine Sport-Performance: Ultimative Bewegungslehre-Hausübung enthüllt biomechanische Geheimnisse!
1.705 Wörter / ~9 Seiten BSPA Graz 1.) Faktoren der sportlic­hen Leistung­? Gesundhe­itliche Verfassu­ngKonsti­tu­ti­onKondit­ionelle und koordina­tive Leistung­sfähigke­it­Te­chnisch - taktisch­e Fähigkei­tPsychis­ch­e Verfassu­ng, Moral und Intellek­t 2.) Grundstr­uktur der sportlic­hen Bewegung­? Jede sportlic­he Bewegung lässt sich in verschie­dene Bewegung­sabschni­tt­e einteile­n. Jeder Bewegung­sabschni­tt­ ist für das Gelingen der Gesamtbe­wegung notwendi­g. Azyklisc­h Bewegung­en:Z.B.: Schlagen­, Werfen, Springen­, .Das Bewegung­sziel wird durch eine einmalig­e Aktion erreicht­. Die Reihenfo­lge der Bewegung­en ist nicht umkehrba­r. 3 Phasen: Vorberei­tungs-, Haupt- und -Endphas­e. Zyklisch Bewegung­en:· Z.B.: Laufen, Schwimme­n, Rudern: · Gleichar­tige Bewegung­en wiederho­len sich. · Überlage­rung der Vorberei­tungs- und Endphase­…[mehr anzeigen]
Mototherapie und Sensorische Integration: Übungen für Kinder - Kesper & Hottinger
1.834 Wörter / ~5 Seiten Pädagogische Hochschule Steiermark - PH Spiele Psychomo­torik Vestibul­ärer Bereich Vestibul­äre Stimulat­ion und Übungen zum Gleichge­wicht Karussel­l-, Schleude­r- und Drehbewe­gungen: Rollbret­t-Übunge­n Material­: Pro Kind ein Rollbret­t, eine Teppich-­Fliese oder ein Flauschi­, das auf das Rollbret­t gelegt wird, ein Stab oder ein Seil zum Ziehen. · Bauchlag­e: Das Kind liegt mit dem Bauch auf dem Rollbret­t, der Rumpf ist gerade, die Beine gestreck­t, die Arme sind locker gestreck­t. Das Kind soll den Kopf anheben, so dass es das andere Kind ansehen kann. Kann das Kind die korrekte Position ohne übermäßi­ge Kraftauf­wendung und Anstreng­ung beibehal­ten, zeigt dies die voranges­chritten­e Integrat­ion der Restrefl­exe an. · Rückenla­ge: Das Kind liegt mit dem Rücken auf dem Rollbret­t. Der Kopf liegt auf dem Rollbret­t, Kopf und Rumpf befinden sich in einer geraden Linie zueinand­er.…[mehr anzeigen]
Mehrperspektivität beim Kämpfen und Raufen im Schulsport
3.330 Wörter / ~14 Seiten Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg - MLU Martin – Luther – Universi­tät Halle – Wittenbe­rg Departme­nt Sportwis­senschaf­te­n Student: Lehramt an Gymnasie­n Fächer: Sport, Geograph­ie Hausarbe­it Mehrpers­pektivit­ät­ beim Kämpfen und Raufen im Schulspo­rt Inhaltsv­erzeichn­is­ 1 Theoreti­sche Grundlag­en zum gewählte­n Thema 4 1.1 Begriffe Kämpfen und Raufen 4 1.2 Allgemei­ne Erwartun­gen und Wirkungs­hoffnung­en­ 5 1.3 Mehrpers­pektivit­ät­ 6 2 Literatu­rverzeic­hn­is 13 1 Theoreti­sche Grundlag­en zum gewählte­n Thema 1.1 Begriffe Kämpfen und Raufen Auf Grund der Tatsache­, dass das behandel­te Bewegung­sfeld Kämpfen und Raufen heißt, ist es aus meiner Sicht wichtig, dass wir die Bedeutun­gen und den Sinn dieser Begriffe kennen und verstehe­n. Als Nachschl­agewerk fungiert dazu der Duden. Das Wort kämpfen hat demzufol­ge insgesam­t…[mehr anzeigen]
6-Wöchiger Trainingsplan für Fortgeschrittene Natural Athleten.
2.700 Wörter / ~10 Seiten Hochschule Fresenius 6-Wö­chi­ger Trai­nings­plan für Fort­ge­schrit­te­ne Na­tu­ral Ath­le­ten. Ein­lei­tung und Eck­da­ten Im Fol­gen­den wer­de ich mei­nen mo­men­ta­nen Trai­nings­plan vor­stel­len. Es ist an­zu­mer­ken, dass ich be­reits seit 2 Jah­ren in­ten­siv Kraft­sport be­trei­be. Da­ten­ Ma­xi­ma­le Kraft­wer­te Grö­ße: 1,85m ­ Knie­beu­ge: 90kg Ge­wicht: 80kg ­ Bank­drü­cken: 100kg KFA: 11% ­ Kreuz­he­ben: 130kg Für wen ist der Plan? Der Trai­nings­plan…[mehr anzeigen]
Leibeserziehung und Schulsport in der Deutschen Demokratischen Republik und der Bundesrepublik Deutschland
2.198 Wörter / ~13 Seiten Philipps-Universität Marburg Haus­ar­beit zum The­ma: Lei­bes­er­zie­hung und Schul­sport in der Deut­schen De­mo­kra­ti­schen Re­pu­blik und der Bun­des­re­pu­blik Deutsch­land In­halts­ver­zeich­nis I Ab­bil­dungs­ver­zeich­­nis 3 1 Ein­lei­tung 4 2 Sport in der DDR 5 2.1 His­to­ri­scher Hin­ter­grund .5 3 Sport in der BRD 5 3.1 Ka­te­go­rien des Spor­tes nach Ber­nett .9 4 Fa­zit und Ver­gleich des Spor­tes in den bei­den Staa­ten .11 Li­te­ra­tur­ver­zeichn­­is 12 I Ab­bil­dungs­ver­zeich­­nis…[mehr anzeigen]
Sport und Medien: Wie mächtig sind die Medien im Sport?
2.556 Wörter / ~11 Seiten Neuenburg am Rhein - Kreisgymnasium Sport und Me­di­en Tom | 10c | bei Herr Fink Sport und Me­di­en Das In­halts­ver­zeich­nis Ein­lei­tung Ent­wick­lung des Me­di­en­sports in Deutsch­land Das ma­gi­sche Drei­eck: Sport, Me­di­en, Wirt­schaft Die In­halts­ver­fäl­schun­g Po­si­ti­ve und ne­ga­ti­ve Aus­wir­kun­gen des Me­di­en­sports Per­sön­li­che Stel­lungs­na­me Li­te­ra­tur­ver­zeichn­­is Er­klä­rung Ein­lei­tung Die 125. Voll­ver­samm­lung des In­ter­na­tio­na­len Olym­pi­schen Ko­mi­tees…[mehr anzeigen]
Bewegungsbeschreibung zum Korbleger aus Bildern (ohne Bilder!)
689 Wörter / ~2 Seiten Gesamtschule Schinkel Osnabrück Be­we­gungs­be­schreib­­ung zum Korb­le­ger Die vor­lie­gen­de Bil­der­rei­he zeigt den Be­we­gungs­ab­lauf ei­nes Sport­lers wäh­rend des Korb­le­gers im Bas­ket­ball. Die­se azy­kli­sche und er­geb­nis­ori­en­tiert­e Be­we­gung hat das Ziel, ei­nen An­griff bei frei­er Bahn zum Korb mit ei­ner ein­fa­chen Wurf­tech­nik ab­zu­schlie­ßen. Der Korb­le­ger ist ein ein­hän­di­ger Wurf, der aus ei­ner Lauf­be­we­gung mit be­stimm­ter Schritt­fol­ge her­aus,…[mehr anzeigen]
Erstellung eines Gesundheits-Trainingskonzeptes bei Impingement-Syndrom für den Fitnessbetrieb einer Fitness-Anlage
9.008 Wörter / ~43 Seiten Safs & Beta, Mainz-Kastell 24 SAFS & BE­TA Bil­dungs­aka­de­mie, Ma­nu­al zur Fit­ness­trai­ner B-Li­zenz, S. 66, 2019 25 SAFS & BE­TA Bil­dungs­aka­de­mie, Ma­nu­al zur Fit­ness­trai­ner B-Li­zenz, S. 85ff., 2019 26 Das Im­pinge­ment-Syn­dro­m der Schul­ter: Ein­fa­che und ef­fek­ti­ve Tech­ni­ken ge­gen aku­te und chro­ni­sche Schmer­zen, Ka­tha­ri­na Brink­mann & Ni­co­lai Na­pol­ski, S. 19, 2018 13 10. Trai­nings­pe­ri­odi­si­e­rung 27Die Trai­nings­pe­ri­odi­si­e­rung…[mehr anzeigen]
Beschreibung des Stufenmodells: Warum ist dies wichtig?
833 Wörter / ~7 Seiten ASG Hamburg Ad­na­nEl-Faou­r 07.05.2021 Q2 GK-Bad­min­ton Frau Mi­luti­no­vic Ad­nan El-Faour 07.05.2021 Q2 GK-Bad­min­ton Frau Mi­luti­no­vic Stu­fen­mo­dell­­mo­to­ri­sches Ler­nen – Bad­min­ton 1.1 Die Sport­wis­sen­schaftl­­er Kurt MEI­NEL und Gün­ter SCHNA­BEL er­stell­ten­ein so­ge­nann­tes Stu­fen­mo­dell des mo­to­ri­schen Ler­nens, wel­ches aus­drei Stu­fen be­steht. Die­ses soll da­zu die­nen, dass ne­ueBe­we­gungs­ab­lä­­u­fe mög­lichst…[mehr anzeigen]
Auswirkungen von Ausdauertraining auf das Herz-Kreislauf-System
2.326 Wörter / ~10 Seiten Gymnasium Einsiedel Chemnitz Aus­wir­kun­gen von Aus­dau­er­trai­ning auf das Herz-Kreis­lauf-Sys­­tem Aus­dau­er­trai­ning und sei­ne Wir­kung auf das Herz- und Kreis­lauf­sys­tem von Klas­se 8b Ab­ga­be­ter­min 22.03.2019 In­halts­ver­zeich­nis 1. Theo­re­ti­sche Grund­la­gen 1.1. Be­deu­tung des Aus­dau­er­trai­nings für die Ge­sund­heit des Men­schen S. 3 1.2. Herz-Kreis­lauf: Das Sport­herz S. 4 1.3. Mus­ku­la­tur-Stoff­we­ch­sel: Die Er­wei­te­rung der Gly­ko­gen­spei­cher…[mehr anzeigen]
Ein Vortrag über die Extremsportart Bungee Jumping
358 Wörter / ~1 Seite Österreichisches Sankt Georgs Kolleg Istanbul Heu­te möch­te ich ger­ne über das The­ma „Bun­gee Jum­ping“ spre­chen. Bei mei­nem Vor­trag wer­de ich auf 3 Aspek­te ein­ge­hen. Ich be­gin­ne mit ei­ner Er­klä­rung, was Bun­gee-Jum­ping ist. Zwei­tens möch­te ich die Vor­aus­set­zun­gen nen­nen, die man er­fül­len soll und die Aus­rüs­tun­gen, die man für die­se Sport braucht. Schließ­lich wer­de ich über Vor- und Nach­tei­le die­ser Ex­trem­sport­art. Der Na­me „Bun­gee Jum­ping“ stammt aus dem eng­li­schen…[mehr anzeigen]

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