Installiere die Dokumente-Online App

word image
Referat

Bewegung und Sport - Musku­la­tur, Sehnen und Koor­di­na­tion

1.244 Wörter / ~6 Seiten sternsternsternstern_0.2stern_0.3 Autor Tom H. im Nov. 2016
<
>
Download
Dokumenttyp

Referat
Sportwissenschaft

Universität, Schule

Sportschule Berlin

Note, Lehrer, Jahr

2015

Autor / Copyright
Tom H. ©
Metadaten
Preis 4.30
Format: pdf
Größe: 0.05 Mb
Ohne Kopierschutz
Bewertung
sternsternsternstern_0.2stern_0.3
ID# 60541







Bedeutung des Faches Sport in der gymnasialen Oberstufe


Leistungsfach Sport:


  • Erwerb, Erweiterung, Verbesserung und Stabilisierung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten

  • Förderung der Gesundheit sowie Erhalt und Verbesserung der sportlichen Fitness, insbesondere auch Ausgleich motorischer Defizite

  • Aufbau und Erhalt von Motivation für ein dauerhaftes Sporttreiben

  • Vermittlung von Normen und Regeln unter bestimmten Bedingungen

  • Entwicklung der Bereitschaft zu sportlicher Leistung

  • Einblicke in verschiedene Erscheinungsformen des Sports (im Dienste der Gesundheit, sportliche Phänomene, insbesondere zur kritischen Auseinandersetzung mit kommerziellen Sportangeboten)

  • Vermittlung von Sach-,Methoden-und Sozialkompetenz, die eine selbstständige Ausübung und Organisation von Sport auch über die Schulzeit hinaus, insbesondere von Übungs- und Trainingsformen, sowie von Kooperations-und Organisationsformen(Fair Play)

  • Erwerb von Sach-,Methoden-und Sozialkompetenz in den Bereichen Helfen, Sichern und Erste Hilfe bei Sportunfällen

  • Entwicklung der Bereitschaft zu umweltfreundlichem Sporttreiben


Brockhaus

Microsoft Enzyklopädie

Sportwissenschaftliches Lexikon

Definition

Spiel und Leistungsorientierte Form menschlicher Bewegung

Bewegungs-,Spiel-oder Wettkampforientierte Aktivität des Menschen

motorische Aktivität

Absicht“

körperlich und geistliche Beweglichkeit

Selbstentfaltung des Individuums(Leistungsorientiert)

Verbesserung konditioneller und koorditionaler Fähigkeiten

Unterscheidung

-regelgebunden und organisiert

-individuell und unorganisiert

-Einzelsport

-Gruppensport

-regelgebunden

-spielerisch

Extra“

Freude am Überwinden von Schwierigkeiten

-Darstellung Entwicklung

-Sportarten=Teil des gesellschaftlichen Lebens, wirtschaftlichem, politischem, sozialem und historischem Wandel unterworfen

Künstlich gesteckte Ziele

Zusammenfassung:

Seit beginn des 20. Jahrhunderts hat sich Sport zu einem Umgangssprachlichen, weltweit gebrauchtem Begriff entwickelt.

-gibt keine präzise oder eindeutige begriffliche Abgrenzung

-Sport allgemein: alltagstheoretischen Gebrauch, sowie von den historisch gewachsenen und tradierten Einbindungen in soziale, ökonomische, politische und rechtliche Gegebenheit bestimmt

-faktische Geschehen des Sporttreibens verändert, erweitert und differenziert das begriffli.....[Volltext lesen]

Download Bewegung und Sport - Musku­la­tur, Sehnen und Koor­di­na­tion
• Download Link zum vollständigen und leserlichen Text
• Dies ist eine Tauschbörse für Dokumente
• Laden sie ein Dokument hinauf, und sie erhalten dieses kostenlos
• Alternativ können Sie das Dokument auch kаufen
Dieser Textabschnitt ist in der Vorschau nicht sichtbar.
Bitte Dokument downloaden.
  • Form und Größe (Morphologie) und räumliche Beziehung zum Gesamtkörper (Topographie) sind von Bedeutung

  • bildliche Vorstellung, wie sich Organe zur Körperoberfläche verhalten (Projektion auf die Körperoberfläche)



    Muskulatur


    Sportmedizin: befasst sich mit dem Einfluss von Bewegung, Training und Sport als auch mit den Auswirkungen von Bewegungsmangel auf den gesunden und kranken Menschen jeder Altersstufe.


    Ihre Erkenntnisse dienen zur

    Leistungsverbesserung,

    der Abwendung von Gefahren,

    der Prävention,

    der Behandlung und Rehabilitation von Erkrankungen


    Sportphysiologie:

    • Teil der Sportmedizin und vermittelt Grundkenntnisse

  • beschreibt Arbeitsweisen des menschlichen Körpers nicht nur unter Ruhebedingungen, sondern beschäftigt sich besonders mit den Umstellungen aller biologischen Vorgänge während der sportlichen Belastungssituation.

  • ist die Wissenschaft von den akuten andauernden Veränderungen aller Organsysteme durch den Sport


    1.Muskulatur


    Alle Veränderungen der Organsysteme hängen mit einem erhöhten Sauerstoff- und Energiebedarf der arbeitenden Muskulatur zusammen.

    Aus diesem Grund kommt der Muskulatur innerhalb der Sportphysiologi.....

  • Dieser Textabschnitt ist in der Vorschau nicht sichtbar.
    Bitte Dokument downloaden.

    Man unterscheidet platte und dicke, gefiederte und spindelförmige.

    Durch diesen sinnvollen anatomischen Aufbau können sehr viele Muskelzellengemeinsam an der Sehne ansetzen, sodass ein doppelt gefiederter Muskel besonders hohe Zugkraft entwickeln kann.


    • Gefiederte Muskeln kommen an Körperteilen vor, wo überwiegend Kraft erforderlich ist (Rumpfmuskulatur)

    • spindelförmige Muskeln befinden sich dort, wo schnelle Bewegungen ausgeführt werden müssen (Arme und Beine)


    Muskeln können nicht nur über ein Gelenk hinweg ziehen(Beispsiel: M.brachialis), sondern über zwei Gelenke (Beispiel: M.biceps).

    Desweiteren können Muskeln verschieden viele Kraft haben:


    • M.triceps (dreiköpfige Unterarmstrecker)

    • M.quadriceps(vierköpfige Unterschenkelstrecker)


    1.1.3 Ursprung-Ansatz


    • Spannungskräfte, die der Muskel in seiner Kontraktion entwickelt, wirkt sich nach einfachen mechanischen Gesetzen grundsätzlich gleich stark auf beide Knochen aus, an denen der Muskel befestigt ist

    • Bewegen wird sich aber nur derjenige Knochen, der sich nicht durch andere Muskeln oder äußere Kraft fixiert ist und deswegen der Muskelkraft jeweils den geringeren Widerstand entgegensetzt


    Befestigung des Muskels an dem beweglichen Knochen heißt Ansatz, die Befestigung am relativ unbeweglichen(fixierten) Knochen wird Ursprung des Muskels b.....

    Dieser Textabschnitt ist in der Vorschau nicht sichtbar.
    Bitte Dokument downloaden.
  • die Muskeln, die bei der Ausübung einer Beugung zusammenarbeiten, bezeichnet man als Synergisten


    Muskelgewebe


    Glatte Muskulatur:

    • besteht auslanggestreckte, 4-200um langen und 4-20um dicken spindelförmigen Zellen

    • besitzen in der Mitte einen Kern

    • Myofibrillen zeigen keine Querstreifung

    • funktioniert unwillkürlich(nicht mit dem Willen zu beeinflussen)

  • synaptische Verbindung des Axon(lange Nervenfortsätze) erfolgt mit Cylolemma(Zellflüssigkeit)

  • kann unter hormonellem Einfluß verlängert als auch vermehrt werdem

  • Vergrößerung und Neubildung von glatten Muskelzellen

  • Beispiele: Gebärmutter(Uterus), Arterien, Harnblase und Zwölffingerdarm(Duodenum)

    Quergestreifte Muskulatur


    • Werden 15cm lang und 10- 100um dick

    • Kern unmittelbar an der Oberfläche

    • Myofibrillen sind gut sichtbar und erzeugen durch den periodischen Wechsel des „I“-Streifens und des „A“-Streifens eine Querstreifung

    • Unterliegt er Wil.....

  • Dieser Textabschnitt ist in der Vorschau nicht sichtbar.
    Bitte Dokument downloaden.

    1.1.6 Schleimbeutel und Sehnenscheiden


    Schleimbeutel sind flüssigkeitsgefüllte Bindegewebssäckchen:

    • überall dort, wo Muskeln und Sehnen über Knochenvorsprünge ragen

    • wirken als Wasserkissen, die Druck und Reibung verhindern

    Sehnenscheiden sind flüssigkeitsgefüllte Bindegewebsschläuche:

    • in denen Sehnen über Knochenvorsprünge oder Bänder gleiten

    • verhindern Reibung


    1.1.7 Koordination


    .fein abgestuftes Zusammenspiel zwischen den synergistisch und antagonistisch arbeitenden Muskeln

    • bestimmte Bewegung wird in ihrer Geschwindigkeit, ihrer Stärke und ihrer Richtung durch die koordinierte Bremswirkung bestimmt auch wenn diese die Bewegung selbst gar nicht ausführen, sondern nur als Antagonisten daran beteiligt sind

    • .je flüssiger und eleganter eine Bewegung, desto weniger wird sie durch die Bremswirkung der Antagonisten behindert

    • .neue Bewegungen sind beim Erlernen verhältnismäßig anstrengend und führen schnell zur Ermüdung

    • das motorische Nervensystem benötigt einen bestimmten Trainingszeitraum, um herauszufinden, durch welche optimale Koordination und Kombination welche Muskeln die neue Bewegung .....

    Dieser Textabschnitt ist in der Vorschau nicht sichtbar.
    Bitte Dokument downloaden.

    Swop your Documents