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BURNOUT SYNDROM Mütter haben es, Ärzte, Lehrer und Manager und Arbeitslose. In Österreich leidet heute jeder Fünfte am Burn-out-Syndrom, das durch Überlastung und emotionalen Stress hervorgerufen wird. Neue Erkenntnisse, Präventionsstrategien und wie Betroffene erleben, dass plötzlich nichts mehr geht. Sie ist Psychologin und weiß über das Prinzip Psychosomatik Bescheid. Sie studierte die Umwege, die die Seele über den Körper nimmt, um dem Ich zu signalisieren, dass Umkehrstrategien dringend angesagt wären. Und dennoch wurde die allein erziehende Mutter dreier Kinder vor ein paar Wochen plötzlich in die Hilflosigkeit einer schwer Kranken gestürzt. Der totale Kollaps, der sich mit Lähmungs- und Erstarrungszuständen sowie einer Angst, „die sich wie ein Korsett um mich legte“, bemerkbar machte, ist das Resultat eines Jahrzehnts, in dem sie drei Kinder im Alleingang aufzuziehen, eine Trennung zu verarbeiten und einen beruflichen Umstieg – vom Hotelfach in die Psychologie – zu bewältigen hatte. Eines Jahrzehnts, in dem „für alles außer für mich Zeit“ war. Der
Zusammenbruch, die langsame Verlöschung des Ichs kündigte sich jahrelang nur
über den Körper an: Migräne, Bandscheibenvorfall, unerträgliche
Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, für die es keine medizinische Hilfe gab,
und bleierne, endlose Müdigkeit, die auch nicht durch Ruhephasen in den Griff
zu bekommen war.
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halben Jahr übt sie einen Managementjob in der Drogenarbeit aus, der sie,
untypisch für die Krankheit, „durch und durch im positiven Sinn erfüllt und für
den mir auch Anerkennung und Wertschätzung zuteil werden.“ Die Ursachen für Burnout lassen sich v.a. im persönlichen, im sozial-, und organisationspsychologischen und im gesellschaftlichen Bereich finden. Bei all diesen genannten Feldern spielt insbesondere der Rollenkonflikt zwischen Wunschbild und Realität eine große Bedeutung. Ist die Diskrepanz zu groß, steigt die emotionale Enttäuschung stark. Eben diese Enttäuschung stellt die Grundlage der Krankheit dar. Der Belastung des Menschen durch seine Umwelt steht seine persönliche Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gegenüber. Folgende persönliche Aspekte vermindern diese persönliche Belastbarkeit und begünstigen den Burnout:
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Weltgesundheitsorganisation WHO deklarierte Stress zur größten
Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Bis 2020 werden Angstneurosen und
Depressionen neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigsten Gründe für
Arbeitsunfähigkeit sein. Zynismusphase. Beim Zynismus verabschiedet sich das ethnische Bewusstsein, Verzweiflung und das Verlange nach sozialem Rückzug drängt in einem auf. Die Änfänge: Burn-out galt als Phänomen, das Berufen wie Ärzten, Polizisten, Krankenhauspersonal und Sozialarbeitern zugeordnet wurde. Heute: Verabschiedung von der Einschränkung auf bestimmte Branchen. Burn-out kann Schüler, Hausfrauen und Arbeitslose genauso befallen wie Politiker, Lehrer, Stewardessen oder Manager. Ursachen: Das Gefühl von nicht respektiert und geschätzt zu werden kann eine Abwärtsspirale in Gang setzen. Unzufriedenheit mit einer Arbeit, die keine Identifikationsmöglichkeiten liefert, das Schwinden von Energie, Enthusiasmus und Engagement für eine Sache, sind typische Anzeichen für eine bevorstehende Zynismusphase. → Beispiel Kindliche Prägung: Eltern, die ihr Kind unter ständigen Leistungsdruck setzen und fehlende Vermittlung der Wertschätzung übermitteln, machen ihr Kind dadurch anfälliger für diese Syndrome. Auch Mobbing stärkt Anfälligkeit: Mobbing symbolisiert Stressfaktor bei den Opfern und erhöht dadurch das Burn-out Risiko.
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Und in dessen Folge: Bei Frauen:
Bei Männern:
Doch diese sehr allgemeinen Symptome
verursachen viele Probleme in der Diagnostik , da sie auch bei anderen
psychiatrischen Krankheiten vorhanden sein können. Deshalb ist es schwierig
,das Burnout Syndrom von anderen Krankheiten zu differenzieren. Diese müssen
jedoch nicht im Zusammenhang mit der beruflichen Situation stehen.
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leb, kommt es zu einer starken Produktion des Stresshormons Cortisol..“ Je
länger dieser Zustand anhält, desto größer wird die Gefahr für „Depressionen
und Suizidgedanken“.
Burnout Syndrom : Sehr Junge Krankheit , Wenig Forschung , Sympotome nicht eindeutig , Jedoch am häufigsten angegeben werden :
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