Leistungslateralisierung bei Handball-Torwarten .doc

2 Theoretische Hinführung

Im Zusammenhang mit diesen enorm hohen Anforderungen an einen Torhüter im Handball spielt die Leistungslateralisierung eine große Rolle. Bevor ins Detail gegangen werden kann, ist der Begriff Lateralität im Allgemeinen zu klären.

2.1 Lateralität im Allgemeinen

Zwischen den beiden Körperhälften eines Menschen treten sowohl anatomische als auch funktionelle Unterschiede auf. Einfach ausgedrückt, ist es so zu verstehen dass der Körper im Bezug auf die Längsachse nicht gleich ist. Man unterscheidet somit zwischen morphologischer und funktioneller Seitigkeit.

Die morphologische Seitigkeit bezieht sich auf das Überwiegen einer Körperhälfte, eines paarigen Organs oder Gliedes in Masse, Gewicht und Struktur, also auf das äußere Erscheinungsbild und die anatomischen Ungleichheiten des jeweiligen Körperteils. Der dominierende Arm, beispielsweise bei einem Tennisspieler, fällt dabei durch vermehrte Muskulatur und stärkere Knochen auf.

Unter funktioneller Seitigkeit versteht man, dass eine Extremität oder Seite in ihrer Funktion bevorzugt wird. Diese Seitigkeitsbevorzugung eines jeden Individuums, welche mehr oder weniger deutlich ausgeprägt sein kann, bezeichnet man auch als Lateralität.

Dabei sind die Ausprägungen einer Dominanz völlig unabhängig voneinander und prägen sich bei jedem Menschen individuell aus. Jeder einzelne gebraucht ganz unterschiedlich für eine bestimmte Tätigkeit eine Seite mehr oder weniger.

Eine solche Hemisphärendominanz entwickelt sich im Verlauf der ersten Lebensjahre, ist also nicht angeboren.

Auch wenn die Händigkeit des Menschen in der Struktur des Gehirns festgelegt ist und sich durch keinerlei Maßnahmen ändern lässt, kann man trotzdem die individuellen Seitigkeitsausprägungen beeinflussen. Durch intensives Training mit der ungeübten Seite lassen sich dort oftmals deutliche Verbesserungen erzielen welche die Beidseitigkeit stärken.

Bei der Leistungslateralität kommt es darauf an, dass die Unterschiede der Seitigkeit so gering wie nur möglich werden. Umgekehrt wird die Differenz durch einseitiges Training weiter vergrößert, kann aber, besonders beim Sport, zum Beispiel nach der Verletzung einer Extremität, einen Seitenwechsel ermöglichen.

2.2 Linkshänder im Spitzensport

Der Anteil von Linkshändern im Spitzensport ist höher als in der Normalbevölkerung. Es schreiben nur etwa zehn bis 15 Prozent der Gesamtbevölkerung ihre Texte mit links. Im Spitzensportbereich - bei Sportlern aus Bundesligen und Weltranglisten - liegt diese Quote abhängig von der Sportart mit 20 bis 55 Prozent wesentlich höher.

Warum ist das so?

Einiges deutet darauf hin, dass Rechtshänder schlechter auf eine Auseinandersetzung mit linkshändigen als mit den gleichgesteuerten Rechtshändern vorbereitet sind. Die Ursache hierfür ist logisch: Da Linkshänder im Alltag weitaus seltener vertreten sind, mangelt es ihren Gegenspielern an Erfahrung mit deren Bewegungsabläufen.

Sogar Linkshänder schätzen die Bewegungen linkshändiger Gegner schlechter ein.

3. Forschungsansatz

3.1 Leistungslateralität beim Handballtorhüter

Der Torhüter muss also um effektiv zu sein, auf beiden Seiten gleichwertig ausgebildet werden um der Mannschaft im Wettkampf den nötigen Rückhalt zu geben. Bevorzugt der Hüter nämlich eine „Schokoladenseite“, oder weist eine der beiden Seiten besonders Defizite auf, hat er im oberen Leistungsbereich wenige Chancen.

Denn gerade in der „heißen“ Phase eines Spiels kann ein guter Torwart im Handball den entscheidenden Unterschied machen. Leider wird die Aus- und Weiterbildung des Torhüters vor allem im unteren und mittleren Leistungsbereich allzu oft vernachlässigt. Denn ein bloßes Wurftraining ist nicht auch gleichzeitig ein effektives Torhütertraining.