20. Was versteht man unter dem Begriff "Spreizfuß",
"Senkfuß" und "Plattfuß" und wie können diese Fehler
korrigiert werden? (4)
- Spreizfuß: das Quergewölbe stürzt
ein oder sinkt ab, Zehen werden gespreizt => Spezialeinlagen
- Senkfuß: Längesgewölbe senkt sich
ab => Band-Muskelschwäche => Schuheinlagen, Gymnastik
- Plattfuß: Längsgewölbe stürzt
völlig ein => Spezialeinlagen
21. Warum muss schon in der Kindheit auf eine gute Haltung geachtet
werden?(1)
Um Fehlhaltungen (Hohlkreuz, Rundrücken)
oder Verkrümmung der Wirbelsäule und die damit verbundenen Schmerzen zu
vermeiden
Haltungsfehler: Skoliose, Rundrücken,
Hohlkreuz
22. Worauf muss hinsichtlich der Körperhaltung bei Computerarbeit geachtet
werden? (2)
- höhenverstellbarer Sessel u. zur
Abwechslung ein Sitzball
- gefederte und verstellbare
Rückenlehne
- aufrechter Oberkörper
- richtiger Blickwinkel und Abstand
zum Bildschirm
- Handgelenk liegt höher als das
Tastenfeld
- Pausen und Ausgleichsgymnastik
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Führe 5 Faktioren an, die bei der Aufnahme von Stoffen
eine selektive Rolle spielen! (5)
- Geruch
- Aussehen
- Geschmack
- Erbrechen
- Dünndarmschleimhaut
Welches Organ spielt bei der Entgiftung und Aufbereitung von Stoffen eien
zentrale Rolle? (1)
Leber – sammelt
den Harnstoff
Welche 3 Organe in unserem Körper sind für die Ausscheidung von Stoffen
wichtig? (3)
Leber: Harnstoff
wird als giftiger Ausscheidungsstoff gesammelt
Nieren: filtern
Wasser und Harnstoff aus dem Blut und es als Urin aus
Lunge
Was versteht man unter dem "Stoffwechsel" und welche Bedeutung
(Fakten!) hat er für uns? (3)
Stoffwechsel =
folgende Vorgänge:
- Nahrungsaufnahme
- Verdauung
- Resorption
- Zellstoffwechsel
- Ausscheidung
Stoffe werden
umgewandelt => Energiegewinnung, damit andere Stoffe (Protein, Aminosäuren)
aufgebaut werden können
